לייעוץ חייגו 050-408-9030
מה זה אימון אישי?
האימון האישי הינו התהליך שמסייע לאנשים להתקדם בחיים שלהם ולהגשים את עצמם. מאמנים אישיים מסייעים לאנשים לשפר את חיי היום יום שלהם ולהגשים את המטרות שלהם בתחומי החיים השונים כגון מערכות יחסים, קריירה, בריאות, כסף ועוד.
מאמן אישי יכול לעזור לך להבהיר את מטרותיך, לבנות תוכנית פעולה להשגתן, לזהות את המכשולים המעכבים אותך, להבין כיצד להתגבר על מכשולים אלו ולהעצים את החוזקות והכישורים שלך כדי להשיג שינוי לאורך זמן.
למי מתאים אימון אישי?
אנשים רבים פונים לקואוצ’ינג בצמתי קבלת החלטות בחיים, למשל כאשר הם שוקלים לעשות שינוי בקריירה. עם זאת, לא מעט אנשים פונים לאימון אישי פשוט במטרה ליצור לעצמם חיים מאושרים ומשמעותיים יותר או במטרה לזהות את התשוקות שלהם ולגבש את מסלול החיים האידיאלי שלהם.
תחושה של חוסר סיפוק בעבודה, חוסר נוחות מהחיים האישיים שלך, חוסר יכולת להפסיק הרגלים רעים, תחושה מתמדת של מתח ועצבנות, דימוי עצמי נמוך, יכולים להיות סימנים לכך שעבודה עם מאמן אישי יכולה להועיל לך.
אחד היתרונות באימון האישי הוא שמדובר בתהליך המורכב מסדרה של מפגשים קבועים, מה שמאפשר למאמן האישי לעזור למתאמן ליישם את החלטותיו, לייצר את השינוי שהוא מבקש, ולהתמודד עם דחיינות והקשיים שיש בדרך. הליווי האישי והקבוע מסייע למתאמן להעלות את הסיכויים שלו להצליח בהשגת מטרותיו.
לאילו תוצאות אפשר לצפות מאימון אישי?
עבודה עם מאמן אישי יכולה לשפר את הדימוי העצמי שלך, לעזור באיזון בין החיים האישיים והעבודה, ביצירת מערכות יחסים חדשות ובחיזוק מערכות היחסים הקיימות עם משפחה וחברים ובשיפור התקשורת הבין־אישית שלך. בנוסף, אימון אישי יכול לעזור בניהול הקריירה, בהבנה איך היית רוצה שהחיים שלך יראו, אילו מטרות היית רוצה להשיג ואיך אפשר להשיג אותן, בהתמודדות עם חסמים אישיים (פחדים, חוסר ידע, אמונות מגבילות, הרגלים מעכבים) ועוד.
לקוחות מספרים
אבישג הורוביץ
עורכת דין
"את אריק פגשתי בתחילת דרכי כעצמאית, עם החששות, תחושת אי הוודאות וחוסר הביטחון. היום אני יודעת שהוא היה קמע המזל שלי. הוא כיוון אותי, חיזק אותי ודייק אותי. הוא שותף לידע, לניסיון, לאומץ ולנחישות שרכשתי. אריק היווה לי השראה ומקור כוח. אם אתם רוצים להצליח ולדעת איך לעשות את זה נכון, תתנו לעצמכם את המתנה הזאת. הוא יהיה שם בשבילכם. כמו שהוא היה שם בשבילי"🙏🏼❤
אלירן טסטס
"אדם משכמו ומעלה, הוביל אותי בהגיון אל חוף מבטחים. ממליץ לכל מי שנמצא בשלבי חיפוש עצמי, בכל תחום."
אסף לוי
מהנדס ארגון ושיטות
"ידעתי שאני רוצה לעשות שינוי בחיים ולא ידעתי איך, עד החלטתי להסיר את הסקפטיות ולתת צ'אנס לאימון אישי. אחרי מספר חודשים בתהליך עם אריק התחלתי להשיג מטרות ולראות תוצאות שזמן רב ייחלתי להן. אלתיאה גיבסון, הטניסאית השחורה הראשונה שזכתה בגמר ווימבלדון אמרה: "לא משנה מה השגת, מישהו בדרך עזר לך". כדי לחסוך לך שנים של זמן, כסף ואנרגיה כדאי שהמישהו הזה יהיה מקצוען על. בשביל זה צריך לבחור את אריק."
אשר טקה
מורה, מחנך ומאמן ריצה
"כל אדם יכול להיות מרוצה מהחיים שלו, ממה שהוא עושה, להרוויח את מה שהוא חושב שמגיע לו ואפילו יותר ממה שהוא חושב. ובשביל שזה יקרה צריך ליווי כמו שעברתי עם אריק. התחלתי את תהליך האימון עם אריק לפני שנה, וכל החיים שלי השתנו בכל המישורים: כלכלי, חברתי, זוגי, קריירה. פשוט סיפוק אדיר. אם לפני שנה היו אומרים לי שאהיה איפה שאני נמצא היום בעוד שנה לא הייתי מאמין, בחלומות הכי גדולים שלי לא הייתי מאמין שאני אגיע לאן שהגעתי בזמן כל כך קצר. תודה רבה אריק אתה אחת המתנות הכי גדולות ששלח לי היקום!" 🙏
גל אגדי
NLP MASTER & TRAINER
"אריק למי שעוד לא הכיר הוא הדבר האמיתי! מעבר לידע והניסיון המטורפים, אריק הוא בן אדם רגיש שקולט אנשים בשניות ויודע לעזור ולהשפיע בדיוק במקום הנכון ובזמן הנכון. אני מאמין שהיכולת הזו של אריק היא אולי הדבר הכי חשוב אצל מאמן, כי כל אחד מאיתנו הוא שונה ומיוחד ודורש התייחסות מיוחדת ודיוק בגישה שבה אנחנו צריכים שיובילו אותנו להצלחה. ממליץ בחום לכל מי ששוקל לעבוד עם אריק אחד על אחד או בקבוצה!"
הדר בן אהרון
"התחלתי את התהליך בתקופת משבר (התחלה חדשה בעבודה). בעזרת הכלים והליווי של אריק צלחתי את ההתחלה והגעתי לתוצרים גבוהים ממה שהצבתי לעצמי. אני חושבת שזה תהליך של למידה שכל אחד צריך לאפשר לעצמו כדי להתפתח ולגדול. אריק מסור, פנוי וזמין לאורך כל הדרך – מומלץ בחום!"
ישי סקלי
קלינאי תקשורת
"האימון האישי בהדרכת אריק היה מבחינתי החתיכה החסרה בתהליך שרציתי לעבור, באופן מדוייק וחשוב להגיד שמאוד מאוד נינוח! מעבר לכך שאריק הוא אדם מאוד חכם ומקצועי, היושרה, הסבלנות וההכלה שלו גרמו לכל התהליך לעבור באופן המדוייק מבחינתי. באמת ממליץ מכל הלב!"
מאיה לגוטין
צלמת
"אריק המקסים הוא מאמן קשוב, מקצועי, יסודי ומסור! עברתי איתו תהליך אימון ורכשתי בזכותו המון כלים, הסתכלות שונה על הדרך שלי ומלא מלא מוטיבציה. הוא נותן פוש רציני ואוזן קשבת לכל מי שמחפש לשפר את איכות החיים בכל התחומים! ממליצה בחום!"
ניר וינגרטן
מאייר ומורה לקומיקס
"אריק מדהים, מבריק וחד בטירוף. עברתי אצלו תהליך של כמה מפגשים, בהם קיבלתי המון טיפים שמאוד עזרו לי בהתפתחות של העסק שלי. ממליץ בחום!" 🤩
סיוון דוידוביץ
מורה לאנגלית וצורפת תכשיטים
"יש אנשים שמגיעים לעולם כדי לעשות שינוי בכל מיני תחומים ואריק ממש בשליחות עם המקצוע שבחר. אריק עזר לי לחדד את הכיוון שלי, את המטרות שלי, שלבים ברורים של מה לעשות ואיך, עודד אותי לדחוף קדימה ועזר לי לגלות דברים על עצמי שלא ידעתי שהם שם. זו הייתה שנה לא פשוטה, עם המון אתגרים, ואין לי ספק שעברתי את זה בזכות שאריק היה בתהליך איתי ויכל לכוון אותי בהתאם. ממליצה בחום לכל מי שצריך עזרה לפנות אליו. הוא כתובת, כתף ומורה לחיים."
ספיר סיבוני אברהם
בעלים של "בדיוק - מיתוג ושיווק"
"אומרים שאין מקריות בעולם! וכך בדיוק אריק היקר נכנס לי לחיים לפני שנה וחצי, אימון עסקי ואישי שעשה פלאים בחשיבה, באנרגיות, בתפיסה, ובתאכל'ס תוצאות מדהימות! שיפרתי את ההתנהלות היומיומית בעסק, את צורת העבודה, היעילות ובסופו של דבר את ההכנסות שהגיעו ליעדים שהצבנו! חד משמעית ממליצה לכל בעל/ת עסק ואדם פרטי גם ללא עסק לעבור עם אריק אימון עסקי / אישי משנה חיים!"❤💪
עידו קהא
מאמן כושר אישי
"לפני כחצי שנה הגעתי לצומת דרכים בחיים, חשבתי מה אני יכול לעשות עכשיו כדי להתקדם (בכל זאת נשוי + 2), איך אני ממשיך מכאן, מה אני צריך לעשות, וכל השאלות שאפשר לשאול. כבר בשיחה הראשונה שלי עם אריק, באינטואיציה שלי הרגשתי שהוא הבחירה הנכונה בשבילי ומשם הכל היסטוריה! עברתי תהליך מדהים במשך כמה חודשים עם אריק היקר, שנתן ופתח לי את הדרך להצלחה. הבן אדם תותח על! רגיש, אינטיליגנט והכי מקצועי שיש!!! אריק ברזילי היקר! אני אוהב אותך ומעריך אותך ברמות! תודה על כל דקה איתך. ממליץ בחום חום חום!"
פנינה כחלון
מורה
"ממליצה בחום! מסע מופלא עם קבלות גם תקופה רבה אחרי. הגעתי לאריק אבודה ,שורדת ,מתפקדת בצורה מעולה אך טכנית ללא משמעות ומטרה מעבר ללשרוד. אריק ידע ללמד אותי בגאונות רבה לקלף את הקליפות ולסמן לעצמי מטרות קצרות וארוכות טווח. מילא את התיק בכלים פרקטיים שמשרתים אותי עד היום. אז אם אתם בצומת בחיים או אתם מרגישים תקועים, ממליצה לצאת למסע עם אריק מנטור לחיים פשוטו כמשמעו, שמזקק לכם את ה"אני" ואת הפעולות לעבר המטרה והחיים."
שחר גולדשטיין
אנליסטית מודיעין סייבר
"קצת קשה להגדיר במילים כמה ערך אריק מביא ואיזה בן אדם מדהים וייחודי הוא. מעבר לעובדה שהוא קשוב, אכפתי, אובייקטיבי ומונע באמת ובתמים מרצון לעזור ולהוביל אותך לשינוי הכי טוב שאתה מסוגל לו, אריק מלא בידע ובעצות שמאפשרים הסתכלות אמיתית על החיים, העסק או כל סוגיה אחרת שנתקלתי בה. תמיד כיף להיפגש איתו, כי אני יודעת שלא משנה מה יהיה על הפרק, הוא יראה בבהירות יותר אחרי."
שרית פרידמן
"כל מי שרוצה לקחת את עצמו קדימה ולשפר את חווית החיים שלו בכל תחום בו הוא בוחר, צריך מאמן מנצח. אחד כזה שיודע לשפוך אור במקומות שיש חושך, אחד כזה שבא לתת באמת ומכל הלב ארגז כלים משדרג. אחד כזה קשוב, אכפתי, יצירתי, רציני ומקצועי. אחד כזה שיאמין בך. אחד כזה כמו אריק. תדברו עם אריק, הוא יעשה לכם פלאים בחיים."