דף בית

אימון אישי לחיים

“המטרה שלי היא לעזור לאנשים להשיג את המטרות שלהם, לקבל כלים להצלחה בחיים, בקריירה ובעסקים, לדעת מה הם רוצים מעצמם ומהחיים ואיך הם יכולים להשיג את זה, וזאת על ידי ליווי והכוונה עם כלים מעולמות האימון האישי, האימון העסקי וההתפתחות האישית”

מאמן בכיר MCIL
חבר לשכת המאמנים בישראל
מדריך מוסמך למאמנים
אישיים ועסקיים (סופרוויז'ר)
ניסיון של למעלה מ- 15 שנה
בתחום האימון וההתפתחות האישית

קואצ'ינג

אימון אישי הוא תהליך שהמטרה שלו היא לעזור לך למצות את הפוטנציאל של החיים האישיים והמקצועיים שלך ופשוט לחיות חיים טובים יותר!

אנשים פונים בדרך לאימון אישי כשהם מנסים לענות על אחת משלוש שאלות:

  1. מה אני רוצה לעשות בחיים האישיים והמקצועיים שלי?”
  2. איך להשיג את המטרות שלי בחיים?”
  3. למה לא טוב לי ואיזה שינוי בחיים עלי לעשות?”

ואכן תהליך של אימון אישי יכול לתת לך מענה לכל אחת מהשאלות הללו:

  1. תהליך האימון האישי יכול לעזור לך להבין מהם הרצונות שלך! מהם הרצונות שלך מהחיים האישיים, מהקריירה ומהזוגיות שלך. בנוסף, הוא יעזור לך להכיר טוב יותר את עצמך, לזהות את החוזקות והכישורים שלך, לדעת מהם הצרכים, התשוקות והערכים שלך, להבין מה עושה לך טוב ואיך לתכנן את החיים שלך כדי שיהיו מאושרים יותר.
  2. התהליך יכול לעזור לך להבין איך להשיג את המטרות שלך! איך להשתמש בחוזקות והכישורים שלך כדי לקדם את עצמך ואיך להתמודד עם חסמים אישיים כמו אמונות מגבילות, פחדים והרגלים מעכבים.
  3. קואצ’ינג יכול לעזור לך להבין למה לא טוב לך! מה גורם לך להרגיש לא מרוצה כיום ואיזה שינוי בחיים יכול לעזור לך להתקדם ולהגיע למקום שעושה לך טוב, להגשמה עצמית, משמעות וסיפוק.

האם אימון אישי יכול לעזור לי?

אנשים פונים למאמן כדי להשיג תוצאות והצלחה בחיים האישיים והמקצועיים שלהם, כדי להרגיש משמעותיים יותר ולחיות חיים מאושרים יותר.

אימון אישי יכול לעזור אם יש לך הרגשה של:

  • חוסר כיוון, הגשמה עצמית ומשמעות בחיים האישיים והמקצועיים שלך.
  • חוסר יכולת להבין “מה אני רוצה לעשות בחיים”.
  • רמה גבוהה של סטרס בחיים האישיים והמקצועיים.
  • תחושה מתמשכת של חוסר שביעות רצון בעבודה.
  • חוסר איזון בין עבודה למשפחה.
  • חוסר מוטיבציה פנימית.
  • קושי בשינוי הרגלים.
  • קושי בקבלת החלטות.
  • קושי בניהול זמן ומשימות היום יום.
לקוחות מספרים

נעים מאוד שמי אריק ברזילי!

מאמן בכיר MICL ומדריך מוסמך למאמנים (סופרווייזר) חבר לשכת המאמנים בישראל.
ב-10 שנים האחרונות, עזרתי למאות אנשים לדעת מה הם רוצים בחיים האישיים והמקצועיים, להשיג את המטרות שהציבו לעצמם, לקבל כלים להצלחה בחיים, בקריירה ובעסקים, וזאת על ידי ליווי והכוונה עם כלים מעולמות האימון האישי, האימון העסקי, ההתפתחות האישית וניסיון החיים שלי.
אני עוסק בתחום האימון וההתפתחות האישית כבר למעלה מ-15 שנה וצברתי אלפי שעות אימון.
בנוסף להיותי מאמן אישי ועסקי, אני עו”ד בעל תואר שני במנהל עסקים M.B.A עם התמחות בשיווק, יוצא החטיבה העסקית של בנק הפועלים עם ניסיון של 6 שנים בניהול אשראי, אוהב לרוץ ועד כה השתתפתי ב 6 מרתונים בארץ ובעולם.

איך זה עובד?

תהליך אימון (אישי או עסקי) אפשר לעבור באופן אישי או במסגרת קבוצתית ואפרט על שתיהן.
אימון אחד על אחד:
בנוי מסדרה של מפגשים קבועים אחד על אחד, כל מפגש נמשך שעה ולרוב המפגשים מתקיימים מידי שבוע.
· סדר המפגשים, התוכן ומבנה התהליך אינם קבועים ומותאמים על ידי בהתאם למטרת האימון שבחר המתאמן.
· לרוב תהליך האימון יכלול עבודה שלי עם המתאמן על קבלת בהירות לגבי מטרותיו, שאיפותיו וחלומותיו, הצבת מטרות ובניית תוכנית עבודה, הקניית ידע וכלים מעולמות ההתפתחות האישית שיעזרו למתאמן להשיג את מטרותיו (כגון ניהול זמן, ניהול רגשות, תקשורת בין אישית וכדומה) וכן התמודדות עם הרגלים מעכבים, אמונות מגבילות ופחדים שעלולים למנוע מהמתאמן להצליח.
אימון אישי במסגרת קבוצתית:
· תהליך אימון הבנוי מ-10 מפגשים של שעתיים וחצי כל אחד, בקבוצות קטנות של עד 8 משתתפים.
· תהליך האימון כולל את כל הדברים הכלולים באימון האישי אחד על אחד בתוספת למידת תכנים מובנית מעולמות ההתפתחות האישית.
· מהם היתרונות של לעשות אימון אישי במסגרת קבוצתית?
1. יותר תוכן מעולמות ההתפתחות האישית.
2. למידה הדדית של חברי הקבוצה מהניסיון אחד של השני.
3. סביבה חיובית ותומכת של חברי הקבוצה שתורמת רבות להצלחה שלהם.

אימון אישי לחיים

לאילו תוצאות אפשר לצפות מאימון אישי?

  1. תהליך האימון האישי עוזר לך לעשות סדר בחיים ולהשיג בהירות רבה יותר לגבי המטרות והתשוקות שלך. תמיד נראה לנו שכל מי שמסביבנו יודע בדיוק מה הוא רוצה בחיים, למה הוא רוצה את זה ויודע איך הוא יכול להשיג את זה. אבל האמת היא שכולנו מגיעים לשלב בחיים שבו אין לנו מושג מה אנחנו רוצים. קואצ’ינג עוזר לך להכיר את עצמך יותר טוב, לדעת מה הופך את החיים למשמעותיים עבורך ולייצר בהירות לגבי אילו מטרות יכולות להלהיב ולרגש אותך.
  2. אימון אישי עוזר לך להציב מטרות ולבנות תוכנית פעולה מעשית להשיג אותן. עבודה עם מאמן עוזרת לבנות תוכנית פעולה ברורה, ברת השגה ופרקטית. המאמן עוזר לך להבין מהם האתגרים שצפויים לך בדרך, איזה מידע ומיומנויות עלייך לרכוש כדי להשיג את המטרות שלך ואיך להתמודד עם קושי בהתמדה ועם חוסר מוטיבציה.
  3. האימון עוזר לך לזהות חסמים אישיים, אמונות מגבילות ופחדים שמונעים ממך להשיג את המטרות שלך. נקודת המבט החיצונית של המאמן יכולה לעזור לך לראות את כל אלו ולמצוא פתרונות ודרכים להתמודד איתם.
  4. אימון אישי לחיים עוזר לך להכיר את עצמך ולשפר את הדימוי העצמי שלך. גילוי החוזקות והכישורים שלך, הערכים והצרכים שלך, הגברת המודעות העצמית, חיבור לעולם התשוקות והרגשות שלך, כל אלו מסייעים לך להתחבר לעצמך ולשפר את הדימוי העצמי שלך.
מדריכים
לשיחת ייעוץ ללא עלות השאירו פרטים